"Zellentwist"

LIVE - Trampolin Kurs ONLINE

Ganzkörpertraining auf dem Trampolin - Gelenkschonend und mit Spaß

UND DAS ALLES IN EIGENEN VIER WÄNDEN

Du suchst schon lange nach einer Trainingsform, die deine Gelenke und Bandscheiben schont und bei der du je nach Bedarf abnehmen oder Muskulatur aufbauen kannst?

Dann solltest du das Trampolintraining auf den hochelastischen Trampolinen probieren!

(Solltest du noch kein Trampolin zur Verfügung haben, berate ich dich gerne, damit du auch das für dich passende Gerät erwirbst.)

Wir machen verschiedene Übungen, die sowohl als Rückenschule, Gehirnjogging oder auch Koordinationstraining bezeichnet werden können. Die Intensität der Übungen bestimmst du selbst und kannst soweit einsteigen, wie fit du gerade bist.

Es finden zwei Kurse statt. du hast dienstags die Möglichkeit, sich ab 17:00 - 17:30 Uhr (Anfänger) anzumelden oder ab 17:45 - 18:15 Uhr (Fortgeschrittene) UND / ODER donnerstags, sich ab 18:30 - 19:00 Uhr (Anfänger) anzumelden oder ab 19:15 - 19:45 Uhr (Fortgeschrittene).

Deine Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerplätze DRINGEND erforderlich. Bitte melde dich über das Anmeldeformular verbindlich an.

Vielen Dank.

Preise:

17,- Euro

5-er Karte 60,- Euro

10-er Karte 110,- Euro

pro Person.
Teilnahme wird verbindlich durch deine Überweisung.

Ort: ZU HAUSE per Zoom. Den Link zum Einwählen bekommst du nach Bezahlung per Mail oder Telegram zugeschickt.

Leitung: Lucie Blaha (Präventologin, zeritfizierte Trampolintrainerin, von den Krankenkassen zugelassene Rückenschulleiterin, PMR-Trainerin)

Ich freue mich auf deine Anmeldung!

AGB´s und DSGVO:  Bitte beachte - Mit der Anmeldung akzeptierst Du automatisch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen sowie die DSGVO-Richtlinien. 

PS: Über eine Weiterempfehlung freue ich mich natürlich.

Weitere Termine gerne auf Anfrage.